Bisiklet Sürerek Dünyayı Kurtarabilirsiniz

Bisiklet sürmenin sadece vücudunuz ve sağlığınız için iyi olmadığını, aynı zamanda çevre kirliliği için de iyi olduğunu artık herkes anlamaya başladı.

Şehrinizde dolaşırken, bisiklet kullanarak hem sağlığınızı ve vücut direncinizi güçlendirirken aynı zaman da Dünyayı kurtarabilirsiniz. 

Tüm bunların yanında hayatınızı iyileştirebilir, daha kaliteli bir yaşama pedal çevirebilir ve motivasyonunuzu yüksek tutabilirsiniz.

Pandemi döneminde toplu taşıma kullanmak zorunda kalmayarak, Covid-19 bulaşma riskini azaltabilirsiniz.

Bisiklet sürerek doğaya nasıl katkı sağlarsınız?

1. Kişisel karbon ayak izinizi azaltır.
   Bisikletiniz ile araba kullanarak işe gitmek, karbon ayak izinizi en az % 6 azaltabilir.
2. Trafiği azaltır.
   Arabalar yılda mil başına 0,44 kg kirlilik üretir; bisiklet ise hiç üretmez. Bisikletler ayrıca trafiğin yoğun olduğu saatlerde arabalardan% 50'ye kadar daha hızlıdır.
3. Sağlık masraflarını azaltır.
   Bisiklet sürmek sizin daha sağlıklı olmanızı sağlar ve bu da bisiklet sürenleri sağlık masraflarından kurtarır.
   Günde 30 dakika bisiklet sürerek, yılda en az ortalama 2500tl tasarruf etmenizi sağlayabilir. 
4. Bisiklet üretmek, araba üretmeye göre daha az zaman gerektirir.
   Bisikletler, üretimi her yıl 1,2 milyar metreküp kirlilik oluşturan arabalardan çok daha az doğal kaynak kullanımı gerektirir.
5. Sizi daha üretken kılar.
   Trafikte daha az zaman harcadığınızda, işlerinizi halletmek için ve evde kaliteli zaman geçirmek için daha fazla zamanınız olur. Artı, bisiklete binmek size enerji verir ve hatta sizi daha da mutlu kılar. 
6. Tüm ormanları kurtarır.
   Bisikletlerin ve lastiklerinin yapımında çok daha az kauçuk kullanılır, bu da ormanların kesilip yerine kauçuk tarlalarına dönüştürülmesini önlemeye yardımcı olur.
7. Gürültü kirliliğiyle savaşır.
   Bisiklet sürmek yalnızca vahşi hayvanları etkileyen gürültü kirliliğiyle mücadeleye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha az otoyol vahşi ve evcil hayvan ölümüne neden olur. Şehir içerisinde de gürültü kirliliğini önler, daha nezih mahalleler oluşmasına neden olur.
8. Otopark arazisi için daha az alan gerekir.
   Bir arabanın kapladığı alana 20 bisiklet sığabilir, bu yüzden onları daha fazla insan sürerse, otoparklar için daha az arazi açmamız gerekir. 
9. Yerel işletmeleri desteklemeye yardımcı olur.
   Bisiklete bindiğinizde, seyahatlerinizi daha kısa tutma ve alışverişinizi eve daha yakın tutma olasılığınız daha yüksektir, bu da yerel işletmeler için harikadır. 
10. Ölümlü trafik kazalarını azaltır
    Araba sürerken olası ölümlü kaza ihtimaliniz, bisiklet sürerken kaza yapma ihtimalinizden çok daha yüksektir.
    Toplumun %50 sinden fazlası bisiklet sürerse bu oran daha da yükselecektir.

Düzenli bisiklet sürmenin sağlığa faydaları

Bisiklet sürmek esas olarak aerobik bir aktivitedir, bu da kalbinizin, kan damarlarınızın ve akciğerlerinizin egzersiz yaptığı anlamına gelir. 

Daha derin nefes alacak, terleyecek ve vücut ısınızın artması ile genel zindelik seviyenizi artıracaksınız.

Düzenli bisiklet sürmenin sağlık yararları şunları içerir:

• Artan kardiyovasküler zindelik
• Artan kas gücü ve esnekliği
• Gelişmiş eklem hareketliliği
• Azalmış stres seviyesi
• Gelişmiş duruş ve koordinasyon
• Güçlenmiş kemikler
• Azalan vücut yağ seviyeleri
• Hastalığın önlenmesi veya vücut direncinizin artması
• Azalmış anksiyete ve depresyon.

Bununla birlikte; bisiklet kullanmanın sağlık, motivasyon, daha az enerji tüketimi, eğlence gibi bir çok faydası bulunmaktadır. Bu faydalara da sonraki yazılarda değiniyor olacağız.